Бодибилдинг. Как набрать вес с помощью бодибилдинга



Бесплатные книги



Выпуск #9
Андерграунд: "Тренинг Гладиатора" - просто и эффективно! Особенно необходим тем, кто не имеет доступа к спортзалу.

Тренинг Гладиатора

Выпуск #8
Немецкий Объемный Тренинг (НОТ) для начинающих и опытных атлетов. Уникальная методика, основанная на тренинге по временным интервалам.

Выпуск #7
MANTRA
  • (4,8 Mb)Слайд-шоу Animalpak в музыкальном сопровождении
    продолжительность - 3.05 мин.
Скачать в формате exe - 4,87 mb

Выпуск #6
Андеграунд
  • 10-15 кг чистой мышечной массы за год!
  • 20 способов увеличения результатов в жиме лежа
  • Хочешь прибавить в силе? Накатывай колею!
  • Брутальная 6-недельная тренировочная программа, основанная на 20-повторных приседах

Выпуск #5
Фитнес-калькуляторы
  • Счетчик суточной потребности в белке;
  • Перевод фунтов в килограммы;
  • Счетчик суточной потребности в воде;
  • Вычисление 1 повторного максимума;
  • Тест Купера на выносливость VO2 Max;
  • Расчет креатина для загрузочной фазы;
  • Углеводы после тренировки;
  • Расчет оптимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС) во время "сушки".

Выпуск #4
Spiritus Movens
  • Сборник сильных фраз, цитат и афоризмов.

Выпуск #3
Бип-тест (Beep-Test)
  • Убойная методика сжигания жира в стиле "Military"

Выпуск #2
Ваш вид? Определите сами!
  • Сборник тестов. Проверь, тот ли спорт ты для себя выбрал.

Выпуск #1
Атака на руки
  • Добавь 1 дюйм к рукам за 45 дней!
  • 1 дюйм за 31 день
  • 1/4 дюйма за один день







"Как Избежать Смертельных Ошибок Традиционного Бодибилдинга И Немедленно Поднять Результаты Тренинга В 2 И Более Раза"

Пройди 12-недельный курс обучения телостроительству по Системе Мах-ОТ, и наращивай мышечную массу 24 часа в сутки без стероидов и добавок, с минимальными затратами времени.

ГАРАНТИРОВАННО !


Узнать больше







|| Главная || Бесплатные книги || Контакты ||

Internet Publishing Caesar' © 2018
Hosted by uCoz